8 أسباب لـ دهون الظهر السفلية وكيفية علاجها

هل تعانون من مشكلة دهون الظهر السفلية؟ هل تريدون معرفة أسباب ترسب الدهون في تلك المنطقة؟ وأيضاً كيفية التخلص منها نهائياً؟ وهل هناك طرق مختلفة لذلك أم يقتصر الأمر على طريقة واحدة؟ وهل من الممكن التخلص من دهون أسفل الظهر في المنزل؟ كل هذا وأكثر نتعرف عليه في هذا المقال، فتابعوا معنا أعزائنا القراء.

دهون الظهر السفلية

توجد مناطق معينة في الجسم كما نعلم جميعاً تكون أكثر قابلية لترسب الدهون فيها بوضوح أكثر من غيرها، بما في ذلك البطن والأرداف والأفخاذ وأعلى الذراعين والمؤخرة وأيضاً منطقة الظهر، وقد تتراكم الدهون في الظهر في أعلاه ومنتصفه أو في أسفله خاصة على الأجناب، وهي ما تُعرف حينها بدهون الظهر السفلية، وتعتبر من أكثر المظاهر غير المحببة على الإطلاق والتي تسبب الكثير من الانزعاج سواء للرجال أو النساء، واضطراب في مظهر وتناسق قوام الجسم بالكامل كما تسبب مشكلات في إيجاد الملابس المناسبة، لذا يبحث الجميع عن طرق التخلص منها.

ارسل لنا استفسارك على الواتس اب

أسباب تراكم دهون الظهر السفلية

هناك العديد من العوامل والأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى ترسب الدهون في منطقة الظهر السفلية، ومن أهمها ما يلي:

1. الأكل غير الصحي على المدى الطويل خاصة مع تناول الكثير من الطعام المحفوظ والمقليات والسكريات والوجبات الجاهزة.
2. نمط الحياة الخامل وعدم ممارسة الرياضة.
3. من الممكن أن تكون الجينات الوراثية سبباً لتراكم دهون أسفل الظهر، فالوراثة من الممكن أن يكون لها دور في ذلك.
4. التقدم الطبيعي في السن وما يصحبه من تغيرات.

أسباب صحية لتراكم دهون الظهر السفلية

بالإضافة إلى ما سبق، من الممكن أيضاً لبعض الأسباب الصحية أن تلعب دوراً في ظهور وتراكم الدهون السفلية للظهر ومنها ما يلي:

1. ارتفاع هرمون الكورتيزول.
2. ضعف العضلات من الممكن أن يؤدي لترهل الجلد وتراكم الدهون أسفل الظهر.
3. مرض السكري أو وجود مشكلة في مستوى الأنسولين.
4. الإصابة بالسمنة.

اقرأ أيضاً: عملية شفط الدهون بالليزر | 4 خطوات والمميزات والتكلفة

أضرار دهون الظهر السفلية

توجد عدة سلبيات ترتبط بوجود دهون في أسفل الظهر ومنها ما يلي:

• تسبب الدهون في منطقة الظهر السفلية مظهراً غير محبباً على الإطلاق.
• زيادة الدهون في أسفل الظهر بشكل كبير قد تؤدي إلى آلام في أسفل العمود الفقري نتيجة الضغط عليه.
• تجعل الشخص يبدو أنه أكبر من سنه الطبيعي.
• تسبب في الغالب مشكلة في ارتداء الملابس وتجعل مظهرها غير متناسق كما أنها تتدخل في اختيار المقاس المناسب.

علاج دهون الظهر السفلية

توجد عدة طرق وأساليب من الممكن أن تكون خيارات للتخلص من الدهون في المنطقة السفلية للظهر، ويتوقف اختيار الطريقة المناسبة على عدة عوامل من أهمها:

• كمية الدهون المترسبة لدى الحالة.
• مدى ملائمة الإجراءات الجراحية أو غير الجراحية للشخص.
• مدى استجابة الجسم نفسه لكل طريقة من الطرق العلاجية.
• رغبات الشخص وترشيحات الطبيب له وفقاً لما يناسب الحالة.

اقرأ أيضاً: أسعار عمليات شفط الدهون 2024 في 4 دول

شفط دهون الظهر السفلية

تعتبر عملية شفط الدهون بالطبع من أهم الطرق العلاجية للتخلص من الدهون أسفل الظهر، وخاصة شفط الدهون بالفيزر الذي يعتبر أحدث تقنيات الشفط وأكثرها دقة، كما أنه يساعد أيضاً على نحت العضلات أسفل الظهر وجعل المظهر يبدو طبيعياً للغاية، وتتم العملية بالطبع تحت تأثير التخدير وتحتاج إلى فترة من التعافي تتضمن بعض التعليمات والنصائح التي يطلب الطبيب الالتزام بها.

مميزات شفط دهون الظهر

لم يحظ شفط الدهون من الظهر على هذا التفضيل والأهمية من فراغ، وإنما ينطوي على عدد من المميزات الهامة كما يلي:

• يعتبر حلاً نهائياً لمن يعانون من الدهون التي لا يمكن التخلص منها بالطرق الأخرى.
• مناسب لمن لديهم كمية كبيرة من الدهون في أسفل الظهر.
• لا يساعد على التخلص من الدهون فقط وإنما يمكن نحت الجسم والعضلات أيضاً في المنطقة، أو إجراء عمليات أخرى معه مثل شد ترهلات الظهر.
• من الممكن استخدام الدهون التي تم شفطها وحقنها في المؤخرة والأرداف لمن يرغبون في نحت الجسم والحصول على جسم كيرفي متناسق.
• يعتبر حلاً لمن يريدون الحصول على نتائج سريعة.

ارسل لنا استفسارك على الواتس اب

علاج دهون الظهر السفلية بتفتيت الدهون

تعتبر جلسات نحت الجسم غير الجراحي أو جلسات تفتيت الدهون أو جلسات تكسير الدهون من الطرق الفعالة للكثير من الحالات في التخلص من الدهون الموضعية في منطقة بعينها من الجسم، فإذا كانت الحالة مرشحة للإجراء وليست لديها موانع، وكانت كمية الدهون بسيطة أسفل الظهر فمن الممكن لهذه الجلسات أن تساعد على التخلص من الخلايا الدهنية الزائدة، وتعتبر جلسات الليزر البارد أحد أشهر أنواع تفتيت الدهون.

اقرأ أيضاً: كيف تتم عملية شفط الدهون بـ 3 تقنيات مختلفة؟

هل ترغب في معرفة الإجراء المناسب لك؟ سجل بياناتك وسنتواصل معك.

كيف اتخلص من الدهون اسفل الظهر بالمنزل؟

في بعض الحالات قد تقل الدهون أسفل الظهر بشكل تلقائي مع باقي دهون الجسم دون تدخل طبي أو جراحي عند اتباع نظام غذائي للتخسيس بشكل صحيح وممارسة الرياضة وخلافه، ولكن في حالات أخرى، وخاصة إذا كانت تلك الدهون مما يُطاق عليها دهون موضعية عنيدة، قد لا يمكن التخلص من دهون الظهر السفلية في المنزل وقد لا يكون النظام الغذائي والرياضي مناسبين للحالة، ولابد عندها من مشورة طبيب سواء لوضع نظام الرجيم المناسب أو لاختيار إجراء آخر للتخلص من الدهون إذا كانت هناك حاجة إليه.

علاج دهون الظهر السفلية بطرق طبيعية

بالطبع يتساءل الكثيرون أيضاً عن الطرق الطبيعية للتخلص من الدهون في المنطقة السفلية للظهر، وأبرز هذه الطرق بلا شك هي الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن والتمارين الرياضية، ومن الممكن بالفعل أن تكون هذه الطرق فعالة لبعض الحالات التي لديها كميات قليلة من الدهون أو الحالات التي لديها وزن زائد عموماً ويساعد إنقاصه على تقليل دهون الظهر بالتبعية، ولكن من المهم التنسيق مع دكتور تغذية علاجية جيد وأيضاً أخصائي لياقة بدنية لوضع البرنامج الغذائي والرياضي المناسب لتحقيق الأهداف المطلوبة.

والآن أعزائنا القراء، بعد أن تعرفنا معاً على الأسباب المختلفة لترسب دهون الظهر السفلية وأيضاً أضرارها وكيفية التخلص منها وعلاجها بعدة طرق، إذا كانت لا زالت لديكم استفسارات أخرى أو إذا كنتم تفكرون في حجز موعد لدينا للتخلص من دهون الظهر السفلية لديكم بالطريقة المناسبة لحالتكم، يمكنكم بكل ترحيب أن تتواصلوا معنا.