يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فقدان الوزن بشكل سريع، حيث يسعى البعض لخسارة 10 كيلو في أسبوع بينما يبحث البعض الآخر عن كيفية اتباع نظام تخسيس سريع لخسارة 10 كيلو في 4 أيام فقط وكيف يمكن اتباع رجيم صحي ينزل كل يوم كيلو، لذلك سنتعرف في لايت كلينك أفضل نظام تخسيس سريع يمكنه تحقيق جميع هذه الأهداف مع الحفاظ على سلامة الجسم.
نظام تخسيس سريع
فقدان الوزن بشكل سريع من أكثر التحديثات التي يواجهها الكثير من الأشخاص للحصول على وزن مثالي، وتنتشر العديد من الطرق والنصائح حول نظام تخسيس سريع ولكن يجب أن نتعرف بعناية على آثار أنظمة التخسيس السريعة القاسية كما يجب أن تتعرف على الطرق المختلفة لاختيار الأفضل لك والمناسب لاحتياجاتك الفردية.
نظام تخسيس سريع مع بالون المعدة
يعتبر إجراء بالون المعدة من أكثر الإجراءات التي تساعد على فقدان الوزن مع اتباع أنظمة تخسيس سريعة، حيث يساعد على فقدان من 10 إلى 40 كيلو جرام من وزن الجسم خلال ثلاثة إلى ستة أشهر فقط، ويتم إدخال البالون داخل المعدة عبر الفم بواسطة منظار، يناسب هذا الإجراء من يعانون من الوزن الزائد ولا يحصلون على نتائج من اتباع أنظمة الرجيم أو التمارين الرياضية.
نظام تخسيس سريع مع الميزوثيرابي
حقن الميزوثيرابي للتخسيس من الخيارات المتاحة والفعالة التي يمكن القيام بها لفقدان الوزن بشكل سريع بجانب نظام تخسيس سريع، حيث تحتوي حقن الميزوثيرابي على مواد تعزز من فقدان الوزن ويوجد بها فيتامينات ومعادن ويتم حقنها بشكل موضعي في المنطقة الممتلئة، ولا يوجد عدد جلسات محدد لعدد مرات حقن الميزوثيرابي، فمن الممكن أن يكتفي المريض بجلسة واحدة وفي بعض الحالات قد تصل إلى 3 جلسات ولكن أيضاً تتم حسب حالة المريض.
نظام تخسيس سريع مع بوتكس المعدة
إجراء بوتكس المعدة من الإجراءات التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص للمساعدة في نظام تخسيس سريع وفقدان الوزن في أقصر مدة، حيث أنه يقلل من الشعور بالجوع ويتم من خلال حقن عضلات جدار المعدة للتقليل من انقباض العضلات بالتالي يقل دفع الطعام للأمعاء ويتناول الشخص كميات أقل من الطعام، يزول مفعول بوتكس المعدة بعد 6 أشهر ويحصل الشخص على الوزن الذي يسعى إليه مع اتباع نظام تخسيس سريع وصحي مع الإجراء.
نظام تخسيس سريع مع جلسات تفتيت الدهون
بجانب نظام تخسيس سريع الذي يرشحه استشاري التغذية العلاجية، تتوفر جلسات تفتيت الدهون التي تساعد على تفتيت الخلايا الدهنية سواء بالليزر أو التبريد أو التقنيات الأخرى التي يتم تحديدها حسب لحالة الفردية للمريض، ويتخلص الجسم من الخلايا الدهنية ذاتياً دون جراحة.
ما الأفضل الميزوثيرابي أم جلسات تفتيت الدهون؟
الاختيار بين الميزوثيرابي وجلسات تفتيت الدهون يعتمد على أهدافك الفردية واحتياجاتك الشخصية، ويوضح لك الفيديو التالي الفروقات الرئيسية بينهما لتكون على علم بالأنسب لك ولكن بشكل عام يحدد الطبيب ذلك بعد إجراء الفحوصات اللازمة لضمان سلامتك.
كيفية اختيار أسرع طريقة لفقدان الوزن؟
لاختيار أفضل طريقة للتخسيس وأسرع الطرق لفقدان الوزن يجب استشارة طبيب ذو خبرة وكفاءة عالية، وتقدم عيادات لايت كلينك للتغذية العلاجية المتخصصة في علاج السمنة وزيادة الوزن أفضل الأطباء وأحدث البرامج الغذائية لإنقاص الوزن، حيث يتم إجراء الفحوصات والتحاليل التي تساعد على تقييم الحالة بشكل دقيق والاستقرار على البرنامج المناسب لاحتياجاتك بأسرع طريقة لفقدان الوزن.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
هل يمكن اتباع نظام غذائي للتخسيس في أسبوع؟
يختلف استجابة كل جسم عن الآخر عند اتباع الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، ولكن اتباع نظام التخسيس في أسبوع قد يساعدك على خسارة الوزن بشكل تدريجي مثل نصف إلى كيلوجرام واحد في الأسبوع، فإن اتباع رجيم قاسي لمدة أسبوع واحد لخسارة الكثير من الوزن قد تكون طريقة غير آمنة وغير صحية وتسبب لك الكثير من المخاطر.
ولخسارة الوزن في أسبوع يمكنك اتباع نظام متوازن مثل تناول وجبات خفيفة وصحية كالفواكه والخضروات كما يجب أن تحتوي الوجبات الأساسية على مصادر بروتين مثل الدجاج المشوي والأسماك، ومن الضروري تجنب الأكلات السريعة والمشروبات التي تحتوي على السكر وشرب الكثير من الماء مع ممارسة التمارين الرياضية، وهذه النصائح تكون رجيم صحي ينزل كيلو يومياً إذا اتبعها أشخاص أجسامهم قابلة لخسارة الوزن وهو جدول رجيم للمبتدئين فعال.
اقرأ أيضاً: رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل
في النهاية وبعد أن تعرفنا على نظام تخسيس سريع وأفضل الطرق التي تساعدك على فقدان الوزن مع النظام الغذائي الصحي الذي عليك اتباعه، لابد تجنب اتباع نظام تخسيس سريع وقاسي بمفردك كما لابد أيضاً أن تتجنب أخذ قرار أن تقوم بأي إجراء دون استشارة طبيب متخصص وإجراء التحاليل والفحوصات التي تساعدك على تجنب المخاطر، إذا كان لديك استشارة فيما يخص نظام تخسيس سريع والإجراءات التي تحدثنا عنها يمكنك الإرسال لنا عبر الواتساب وسنكون سعداء بالرد عليك في أسرع وقت.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
اقرأ أيضاً:
احجز موعد كشفك الآن
"*" تحدد الحقول المطلوبة
