الرغبة في خسارة الوزن هو حلم العديد من الأشخاص ويلجأ الكثير منهم لخيارات علاجية غير تقليدية مثل شفط الدهون، حيث تُعتبر عملية شفط الدهون عملية جراحية تتطلب خطوات معينة وتفاصيل خاصة للتعافي بشكل صحيح، وفي المقال التالي سوف نتعرف على ما يحدث في مراحل ما بعد شفط الدهون مرحلة مرحلة، وكيف يمكن تسريع التعافي وبعض التفاصيل الأخرى الهامة عن تلك المرحلة مثل الاستحمام والرياضة وغيرهم، فاحرصوا على القراءة.
ما بعد شفط الدهون
عادةً ما تكون عملية شفط الدهون إجراءً خارجيًا، مما يعني أنه يمكنك العودة إلى المنزل في نفس اليوم، ومع ذلك، إذا تمت إزالة كمية كبيرة من الدهون، فقد يُطلب منك البقاء في المستشفى طوال الليل للمراقبة.
وبغض النظر عما إذا كان عليك البقاء طوال الليل أم لا، ستحتاج إلى شخص معك ليساعدك عندما تحصل على إذن بالمغادرة، وسوف تشعر بالألم ومن المحتمل أنك ستشعر أيضًا بتأثير التخدير أو أدوية الألم المتبقية، لذلك من غير الآمن قيادة السيارة. وسوف نتعرف في التالي بالتفصيل على أبرز ما تمر به ما بعد شفط الدهون وأبرز التعليمات والتوصيات:
أول 3 أيام:
سيعطيك الطبيب ملابس ضاغطة أو ضمادات مرنة لتغليف المناطق التي تم علاجها. ومن المهم أن ترتديها بانتظام، لأنها تساعد على تقليل التورم وتشكيل جسمك على شكله الجديد.
وقد يكون لديك أيضًا مصارف صغيرة موضوعة في أماكن الجراحة، وهذه المصارف تمنع تراكم السوائل حول الشقوق، مما قد يبطئ عملية الشفاء. إذا تم وضع هذه المصارف، سيخبرك الطبيب بالضبط بكيفية العناية بها ومدة بقائها.
وخلال الأيام القليلة الأولى من التعافي، يمكنك توقع الشعور بألم وانزعاج معتدلين، وسيعطيك الجراح أدوية للألم لتساعدك في التحكم بهذا الانزعاج، لذا احرص على اتباع جدول الأدوية الموصوفة بحرص.
يجب عليك أيضًا التخطيط للحد من نشاطك خلال هذا الوقت، قد تقلل الملابس الضاغطة من حركتك بعض الشيء، لكن من المهم أيضًا الحد من الأنشطة غير الضرورية قدر الإمكان. ويُوصى بطلب المساعدة في الأعمال المنزلية خلال هذه الأيام القليلة، خاصةً إذا كان لديك أطفال صغار.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
من الأسبوع الأول للأسبوع الثاني:
بعد الأيام القليلة الأولى من الراحة التامة والألم المعتدل في أول مرحلة من مراحل ما بعد شفط الدهون، ستلاحظ على الأرجح انخفاضًا كبيرًا في الألم والوجع خلال الأسبوع الأول والثاني بعد الإجراء. وكثير من الأشخاص يمكنهم العودة إلى العمل بعد أسبوعين، ولكن إذا كانت لديك وظيفة تتطلب جهدًا بدنيًا أو نشاطًا شاقًا، فقد ترغب في تحديد وقت إضافي للتعافي بشكل كامل. وستظل بحاجة إلى ارتداء الملابس الضاغطة خلال هذا الوقت أيضًا.
من الأسبوع الثالث إلى الخامس:
في حوالي نهاية الشهر الأول من مرحلة ما بعد شفط الدهون يتوقف المرضى عادةً عن الشعور بأي ألم أو وجع، وقد لا يزال لديك بعض التورم، لكن هذا طبيعي. ويمكن أن يستغرق التورم عدة أشهر حتى يختفي تمامًا. في هذه المرحلة، من المحتمل أيضًا أن تبدأ في رؤية النتائج. وتذكر أن نتائجك ستتحسن مع استمرار الشفاء ومع استمرار زوال التورم والكدمات. وبعد حوالي أربعة أسابيع، يمكن لمعظم الأشخاص استئناف التمارين الخفيفة، لكن يجب تجنب أي نشاط شاق أو مجهد.
من الأسبوع السادس وما بعده:
في حوالي الشهر الأول، عادةً ما يتوقف المرضى عن الشعور بأي ألم أو وجع. وقد يستمر بعض التورم، وهذا أمر طبيعي. ويمكن أن يستغرق التورم عدة أشهر حتى يختفي تمامًا. وفي هذه المرحلة من مراحل ما بعد شفط الدهون، من المحتمل أيضًا أن تبدأ في رؤية النتائج. وتذكر أن نتائجك ستتحسن مع استمرار الشفاء ومع استمرار زوال التورم والكدمات. وبعد حوالي أربعة أسابيع، يمكن لمعظم الأشخاص استئناف التمارين الخفيفة، لكن يجب تجنب أي نشاط شاق أو مجهد.
ما بعد شفط الدهون: نصائح للتعافي
بعد معرفة أبرز التفاصيل عنا يحدث في مراحل ما بعد شفط الدهون، ننصح بضرورة عدم تسريع فترة التعافي، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة جسمك على التعافي بشكل طبيعي ومنها:
- تناول الطعام جيدًا: حتى لو كنت بصحة جيدة، فإن الجراحة مرهقة لجسمك، والشفاء السليم يتطلب تغذية جيدة، ويمكنك تحضير وجبات صحية مسبقًا قبل الجراحة لأنك على الأرجح لن تشعر بالرغبة في الطهي بعد الجراحة، لذا تأكد من تناول الطعام جيدًا وبانتظام. قم بإضافة الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة إلى نظامك الغذائي للمساعدة في تعزيز التعافي وتقليل الالتهاب.
- حافظ على الترطيب: اشرب الكثير من الحساء والماء بفي فترة ما بعد شفط الدهون، فالترطيب جزء أساسي من التعافي الناجح، ويمكنك إضافة الفواكه الطازجة إلى الماء إذا رغبت في ذلك.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة: الراحة والنوم الجيد خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة وفي فترة ما بعد شفط الدهون ومن أفضل الطرق لمساعدة جسمك على التعافي.
- امشِ قليلًا: على الرغم من أن التمارين غير موصى بها أثناء التعافي، إلا أن الحركة الخفيفة يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء. وإذا كنت قادراً فإن المشي لمسافات قصيرة طريقة رائعة للتحرك دون إجهاد جسمك.
ما بعد شفط الدهون: التعافي في المنزل
إليك بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تساعدك في التعافي خلال فترة ما بعد شفط الدهون في المنزل:
- استرح عندما تشعر بالتعب، فالنوم الكافي يساعدك على التعافي.
- حاول المشي كل يوم، فابدأ بالمشي أكثر قليلاً من اليوم السابق. وتدريجيًا أطل مدة المشي، فالمشي يعزز تدفق الدم ويساعد في منع الالتهاب الرئوي والإمساك.
- تجنب الأنشطة المجهدة مثل ركوب الدراجة أو الركض أو رفع الأثقال أو التمارين الهوائية حتى يخبرك طبيبك بأنها آمنة. وقد يكون ذلك بعد 2 إلى 3 أسابيع.
- يمكنك تناول نظامك الغذائي المعتاد، وإذا شعرت بمشاكل في المعدة، جرب الأطعمة الخفيفة قليلة الدهون مثل الأرز العادي والدجاج المشوي والخبز المحمص والزبادي.
- اشرب الكثير من السوائل (إلا إذا نصحك الطبيب بعدم ذلك).
- سيخبرك طبيبك متى يمكنك استئناف الأدوية المعتادة.
- إذا وصف لك الطبيب مضادات حيوية، تناولها حسب التعليمات، ولا تتوقف عنها لمجرد شعورك بالتحسن، حيث تحتاج إلى إنهاء الكورس بالكامل.
- تناول مسكنات الألم حسب التعليمات.
وقد يكون لديك ضمادات تحت الملابس الضاغطة، وسيخبرك طبيبك متى يمكنك إزالة الضمادات والاكتفاء بارتداء الملابس الضاغطة. ويمكنك وضع شاش خفيف تحت الملابس الضاغطة إذا كانت الشقوق تفرز الكثير من السوائل.
متى يمكن الاستحمام بعد عملية شفط الدهون؟
يمكنك الاستحمام بعد 24 إلى 48 ساعة من الجراحة إذا سمح لك الطبيب بذلك، ويمكنك إزالة الضمادات الضاغطة أثناء الاستحمام. جفف الشقوق بالتربيت عليها ولا تأخذ حمامًا في البانيو خلال الأسبوعين الأولين أو حتى يخبرك الطبيب بأنه آمن.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
متى يخف التورم بعد شفط الدهون؟
بعد الإجراء، ستشعر بانزعاج بسيط وترى كدمات واحمرار وتورم، ويمكن للأدوية الموصوفة أن تساعد في تخفيف الانزعاج. كما أن ارتداء الملابس الضاغطة يساعد في تقليل التورم وتعزيز الشفاء. ويبدأ التورم بالانخفاض بنهاية الأسبوع الأول، وبعض التورم قد يستمر حتى 6 أسابيع، ويمكنك العودة إلى العمل بعد أيام قليلة.
المشد بعد عملية شفط الدهون
في البداية، سترغب في ارتداء الملابس الضاغطة أو المشد لتعزيز الراحة وتسريع الشفاء. ووفقاً للخبراء فإن استخدام الملابس الضاغطة خلال أول 72 ساعة بعد شفط الدهون أمر ضروري جدًا لأنه يسرع من تصريف كميات السوائل المخدرة الكبيرة، ويسرع عملية التعافي، ويقلل الألم، والتورم، والكدمات.
الآراء تختلف بين الجراحين حول مدة ارتداء الملابس الضاغطة أو المشد لكنها عادةً ما تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع، وذلك للحد من الكدمات ومساعدة الجلد على الالتصاق بالشكل الجديد.
متى تظهر نتائج عملية شفط الدهون؟
على الأرجح، لن ترى النتائج التي تريدها مباشرةً بعد العملية، ففي الواقع وخلال الأيام الأولى قد تشعر وكأنك اكتسبت وزنًا إضافيًا أو أن المنطقة المعالجة تبدو أكبر حجمًا. وعلى الرغم من أن شفط الدهون يمكن أن يزيل حوالي 4.5 كجم من الخلايا الدهنية أثناء العملية، إلا أن احتباس السوائل والتورم قد يجعلك تبدو منتفخًا مؤقتًا. ومع تراجع التورم، تبدأ النتائج الفعلية بالظهور تدريجيًا.
وقد تلاحظ أن الجلد في المنطقة المعالجة يبدو رخوًا بعد شفط الدهون. ومع مرور الوقت، يمكن أن يتحسن تماسك الجلد تدريجيًا. لكن ذلك يعتمد على عدة عوامل مثل:
- العمر.
- كمية الدهون التي تمت إزالتها.
- مرونة الجلد الطبيعية.
وفي بعض الحالات، قد يحتاج المرضى إلى تدخل جراحي إضافي أو جلسات شد الجلد (مثل الجي بلازما) للحصول على المظهر النهائي المطلوب.
ويمكن بدء رؤية النتائج النهائية لعملية شفط الدهون خلال 1 إلى 3 أشهر بعد العملية، وكلما زال التورم بالكامل، ظهرت النتائج بشكل أوضح. والالتزام بارتداء المشد وممارسة الأنشطة الخفيفة يعزز سرعة التعافي ويحسن النتائج النهائية.
اقرأ أيضاً: كيف يتم علاج التحجر بعد شفط الدهون ولماذا يحدث؟
وفي الختام وبعد معرفة أبرز التفاصيل عن مراحل ما بعد شفط الدهون يجب التنويه إلى أن مرحلة التعافي تختلف من شخص لآخر، وتلعب العديد من العوامل دوراً مهماً في تلك المرحلة، لذا من الضروري اتباع التعليمات وترك الجسم يتعافى بمفرده وللفترة التي يحتاجها. وإذا كنت تبحث عن أطباء متخصيين ومكان معد بأحدث الأجهزة لإجراء عملية شفط الدهون، فعيادات لايت كلينك هي المكان الأفضل على الإطلاق بسبب الخبرة الكبيرة ومعدل العمليات الناجحة العالي. قم بحجز موعد الآن من خلال الواتساب أو من خلال استمارة التواصل وابدأ رحلة التغيير.
