التغذية العلاجية

ترتبط كل من الدهون الثلاثية والكوليسترول بتناول طعام غير صحي يرفع من نسبة الدهون غير الصحية في الجسم، وللتعرف على

يمكن أن يستغرق اكتساب الوزن الكثير من المجهود مثل خسارة الوزن، ويمكن زيادة الوزن بتناول سعرات حرارية تفوق معدل الحرق

عزيزي القارئ كم مرة نظرت لجسمك في المرآة وتمنيت أن تغير بعض ملامح جسدك؟ إن كنت تعاني من مشكلة تراكم

عزيزي القارئ هل تعاني من النحافة وترغب في زيادة الوزن بطريقة صحية؟ في هذه المقالة سنتعرف على كيفية علاج النحافة

يمكن أن تتسبب النحافة في العديد من المخاوف الصحية كزيادة الوزن، فعندما يعاني الشخص من النحافة لا يحصل الجسم على

على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يكون هدفهم هو التنحيف، إلا أن البعض الآخر قد يبحث عن وصفات لزيادة

من أكثر أجزاء الجسم التي تؤثر على جاذبيته الأرداف، لذا تسعى الكثير من النساء، أو من ليدهم بعض الوزن الزائد

قد يكون اتباع النظام الغذائي الصحي للوصول إلى الوزن المثالي في بدايته أمرًا شاقًا، لكن لدى البعض تُعد كيفية تثبيت

الحلبة من النبات الشائعة الاستخدام في الشرق الأوسط في مصر والهند، ويمكن استخدامها كمكمل غذائي، وفي الطب البديل، وتستخدم بذورها

قد تواجه بعض النساء مشكلة نقصان الوزن، مثلما يواجه البعض الآخر مشكلة زيادة الوزن، للحصول على قوام أنثوي جذاب، ولكن